幸运叶子和你说说怎么打篮球过人

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　　幸运叶子认为：篮球项目也是一种非常适合拿来锻炼的运动，想要打好篮球，过人技巧是要掌握的。那么打篮球怎么过人呢?经常打篮球有哪些好处呢?一起看看!当我们看nba比赛的时候，经常羡慕那些球星的过人能力，渴望自己也能够有这样的实力，那么nba球星常见的篮球过人技巧有哪些呢?大家知道打nba篮球可以赚钱，但对于普通人而言，篮球健身才是靠谱的!

　　打篮球过人的方法

　　1、欧洲步。篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

　　2、梦幻脚步。篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

　　3、穿花蝴蝶步。篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。常用球星：艾弗森，克劳福德等。

　　4、虚幻过人。篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。

5、背后运球过人。根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。

说到这里，大家有没有get到呢？如果大家喜欢幸运叶子的话，那就赶紧关注幸运叶子吧，更多精彩内容等着你。

幸运叶子浅谈羽毛球场上的五大坑幸运叶子，幸运叶子体育，球类运动

幸运叶子发现：羽毛球场上总是有各种明坑暗坑，如果不能及时躲开，输球可真的是避免不了。

　　一，技术运用没有变化：

　　在打羽毛球的时候，后场击球的高、吊、杀，网前的搓、勾、推、扑、挑等技术是使用多的。

　　如果网前次放网，第二次放网，那么第三次就需要改变回球线路，没有变化很容易被对方直接抓死。

　　但是手法上的变化更需要技术上的支持，动作一致性好同样的动作才能打出多种球路，只有这些因素相辅相成，才能增加对手判断的难度。

　　再如，哪怕很多时候上网的时候都是使用三步，我们也不能将上网的步法简单说成三步上网。

　　上网步法的关键在于调整身体、球拍与球的距离。

　　球——身体，球拍的距离不同，我们需要依靠步法来调整，而不是统一三步。

　　将羽毛球技术简单分解单一化，只是为了学习并且熟练技术，如果墨守成规，技术存在缺陷，就难以进一步的提高。

　　造成这样的原因：一方面，可能是自身没有意识到自己需要变化，另一方面，则是自身技术水平未能达到多球路的变化。

　　所以，需要自己在实战中不断变化技术使用，而前提是自身熟练掌握各项技术。

　　二、战1术运用缺乏变化：

　　战1术意识缺乏时是阻碍进阶爱好者继续提高的绊脚石。

　　单用一种战1术，很难赢下一场比赛，往往要结合更多变化才能获得更多主动的机会。

　　你在变，对手也变，双方用擅长的战1术去限制对方。

　　简单的压后场、打反手战1术，与水平差不多的球友比赛中很好用，但是就靠这两种战1术，你的水平将会有很大局限性。

　　羽毛球运动是一项富于变化的运动，对手的身高不同，球风不同，使用的战1术也就不同。

　　比如说当对方是高个时，你还是给他起后场球，这是典型的错误，因为高个子球友的下压有优势，所以此时你尽量不要起高球，而多用下压两腰或者平抽来减弱对方进攻。

　　再如，对方启动快，习惯回中时，应该多用重复落点来限制对手，增加对方启动的难度;当对方个头矮小时，前后场调动，既可以消耗对方的体力，又能抓住对方回球不到位的球，何乐而不为?

　　无论单打还是双打，战1术种类并不多，全部记下很容易，关键是运用，配合技术，合理运用战1术，才是获取主动的关键。

　　三，不减少自身失误：

　　对于业余球友来说，主动失误往往是失分的大头部分，原因如下：

　　1.自己受限于技术，回球质量差;

　　2.被对方技战1术压制被动失误;

　　3.心理因素，因为紧张导致动作变形出现失误。

　　以上基本上是出现失误的主要原因。

　　在比赛中，因为第三种出现失误的情况占比会更大，因为如果心态不稳再加上技术不好，一旦打起逆风球，很容易陷入这样的恶性循环中，即越紧张着急动作越变形失误越高。

　　要解决以上的问题，技术训练是必须的。

　　经常参加各种比赛，对于磨练心理，控制心态具有重要作用，每当紧张时，要告诉自己，放松心态，这不过就是一场比赛嘛，输了也没什么大不了;

　　深呼吸，调整呼吸节奏改变自己的状态;

　　不要因为失误怀疑自己的技术，因为失误很正常。

　　通过改善以上三点，运动双肩背包价格，减少击球失误率，才能够提高胜算，所以要重视失误的价值，这样才能提高自己的胜率。

　　四，盲目使用起跳杀球：

　　只要喜欢看比赛的人都知道，男子比赛中双脚跃起杀球真心帅气，而且威力极大。

　　但是，自己是不是一定要掌握呢?

　　双脚起跳杀球并不适合业余爱好者，与其奢求双脚起跳杀球，不如去练劈吊点杀。

　　我们需要承认，业余爱好者和专业球员在身体素质，技术上的差距，比想象中还要大得多。

　　起跳杀球本身是高难度的技术动作，需要很好的协调能力和力量，业余球员自己去练习，很多时候，根本发挥不了双脚起跳杀球的威力，反而增加自己受伤的风险。

　　五，运动双肩背包供应，人1民币玩家极度迷1信器材：

　　不可否认，好的装备确实不同于普通，追求好的装备也无可厚非。

　　但前提是你的技术足够驱使你的武1器，别人拿一把进攻球拍，杀球犀利无比，如果你能力不到单纯去效仿，未必会有同样的效果，可能还容易受伤。

　　所以装备无论贵贱适合就好，与其烧装备不如烧教练练技术，这样对你自己更有帮助。

装备对技术的提升毕竟是有限的，关键还是在你自身能力。

说到这里，大家明白了吗？或多或少大家都会中了其中的一个陷阱，希望今天幸运叶子的分享可以给你1大的帮助。

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